ヴィパッサナー瞑想(マインドフルネス)という今この瞬間のありのままの現実の変化を観察し続けることで心の汚れを消す瞑想法を学ぶ瞑想会。オンライン(Zoom)開催。 #瞑想 #ヴィパッサナー #マインドフルネス #スピリチュアル #座禅 #瞑想会 #体験 #ヴィパッサナー瞑想 #zoom #サマタ瞑想
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